Schwarzkümmel 100 g

Zoom auf die Mikronährstoffe im Kreuzkümmel.

Zu den Nährstoffen, die im Kreuzkümmel enthalten und für ihn repräsentativ sind, gehören die folgenden :

Eisen: Der gute Eisengehalt des Kreuzkümmels wird für einen optimalen Sauerstofftransport im Körper sorgen. Denken Sie daran, Kreuzkümmel mit anderen Lebensmitteln zu kombinieren, die von Natur aus reich an Eisen sind, wie Linsen oder bestimmte Fischsorten;

Magnesium: Das im Kümmel enthaltene Magnesium ist wichtig für eine gute Funktion des Verdauungstrakts und entspannt die glatten Muskeln des Verdauungstrakts, was zu einer besseren Verdauung führt;

Phosphor: Die Nervenzellen Ihres Organismus werden durch die Phosphorzufuhr des Kümmels gefördert, sie werden insbesondere aktiviert, um eine gute Dynamik der Muskeln und des Gehirns aufrechtzuerhalten;

Beta-Carotin: Kümmel hat auch antioxidative Eigenschaften, da er Beta-Carotin enthält, das die Zellalterung verlangsamt und die Erneuerung bestimmter Gewebe in Ihrem Körper fördert.