Psylliumsamen 200g
9,90 CHF
Es ist sanft zum Darm und beruhigt außerdem die Entzündung der Darmwände, die oft mit Verstopfung einhergeht. Psylliumschalen können bei chronischer Verstopfung regelmäßig eingenommen werden.
Cholesterinsenkend: Psylliumschalen werden für Menschen mit hohem Cholesterinspiegel empfohlen.
Es fördert die Ausscheidung von Cholesterin aus dem Körper und begrenzt die Aufnahme von Cholesterin durch seine Phytosterole.
Die Samen werden vom Körper nicht verdaut und nehmen überschüssige Fette mit sich.
Reguliert den Glukosespiegel im Blut: Laut einer Studie, die 1999 in Pubmed veröffentlicht wurde, senkt Psyllium den Gesamtglukosespiegel und den postprandialen Glukosespiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes.
Bei 34 Männern mit Typ-2-Diabetes zeigte die Studie, dass der Gesamtglukosespiegel nach einer achtwöchigen Kur mit 5,1 g blonden Psylliumschalen pro Tag um 11 % gesenkt wurde.
Reduziert Darmentzündungen:Dank seines hohen Ballaststoffgehalts trägt Psyllium zu einer guten Darmflora bei und macht die Schleimhäute weicher.
Es reduziert Blähungen und Gasbildung, indem es den Darm reinigt. Es wird häufig bei Kolopathie oder Reizdarmsyndrom empfohlen, um gegen abwechselnde Verstopfung/Durchfall anzukämpfen.
Anzahl
Beschreibung
Eine hochmoderne Forschung
Die Analyse umfasste 58 klinische Studien und 185 Studien aus der ganzen Welt, die sich mit den Auswirkungen von Ballaststoffen, Vollwertkost und dem glykämischen Index befassten. Professor Mann hält die Studie für einzigartig, da sie eine Reihe von Indikatoren und Krankheitsverläufen analysiert hat. Bisherige Studien untersuchten nur einen einzigen Faktor und eine kleine Anzahl von Krankheiten. Die Studie ergab, dass Menschen, die den Anteil an Ballaststoffen in ihrer Ernährung erhöhten, ein niedrigeres Körpergewicht und einen niedrigeren Cholesterinspiegel hatten. „Wir haben festgestellt, dass eine ballaststoffreiche Ernährung einen erheblichen Einfluss auf den Schutz des Körpers vor Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs hat“, erklärt Professor Mann.